M GUIA PARA AS CRIANÇAS ENTENDEREM SUAS EMOÇÕES E APRENDEREM A SE EXPRESSAR.

Mais de 30 atividades, dicas e testes.


Quando um sentimento forte aparece.. você é capaz de lidar com ele!


Ás vezes, emoções s como a raiva, o ciúme ou o entusiasmo parecem grandes demais e até incontroláveis.

Eu e meus sentimentos está aqui para mostrar que não há nenhum problema nisso! A boa notícia é que você tem como acalmar essas emoções fortes sem achar que vai explodir.

Este livro traz dicas incríveis para ajudar você a manter o controle, como respirar fundo, dizer coisas positivas a si mesmo e falar sobre tudo que sente.

Você vai aprender a lidar com todo tipo de sentimento, até mesmo os mais difíceis, como a tristeza, a ansiedade e o medo. Assim, da próxima vez que eles ficarem fortes demais, você saberá o que fazer.

? Todo mundo tem emoções . Quando você entende seus próprios sentimentos e emoções , também compreende as outras pessoas, como seus familiares e amigos.