Autor: Rodrix, Julia
Dieta do Sim !, A
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As descobertas que fez, experimentadas por ela mesma, sua família e seus amigos, dão resultados tão surpreendentes que os beneficiados insistiram para que tomassem forma de livro. Julia finalmente se dispôs a organizar suas descobertas em formato impresso, e o que está aqui dentro é uma deliciosa e verdadeira forma de tornar a alimentação diária uma atividade comprovadamente prazerosa e saudável. A dieta do sim! é um livro positivo, cheio de informações úteis, curiosas e funcionais, baseadas no prazer e na liberdade de comer aquilo que é gostoso e faz bem. A obra apresenta uma sistematização racional dos sistemas de seu corpo, e uma forma impecável e original de se beneficiar dos alimentos que estão à sua disposição, sem as privações absurdas que acabam por ser a maior dificuldade de quem pretende se alimentar de maneira saudável. Além dessa sistematização, o livro também traz receitas organizadas de forma a facilitar o cotidiano, porque tudo o que você pode e deve comer para ter saúde não precisa nem complicar a sua vida nem deixar você infeliz.
