O corpo nunca esquece o que aconteceu. Na rigidez, retração e dores dos músculos das costas, membros, diafragma e também do rosto e do sexo, está escrita toda a sua história, do nascimento até hoje. Liberte-se da programação do seu passado: uma mulher conta a experiência pessoal e profissional que teve, e propõe-lhe uma antiginástica.