O presente livro busca compreender as forças envolvidas na causa e na cura do trauma emocional. Por meio de conversas com terapeutas e pesquisadores, a autora propõe respostas acessíveis e fundamentadas a perguntas como: O que é o trauma emocional? Quais suas causas? Quais as consequências? O que significa curar um trauma emocional e como a cura pode ser alcançada? Tais questões são abordadas sob três pontos de vista inter-relacionados: da psicoterapia, da neurobiologia e da evolução. O primeiro nos leva para dentro do inconsciente e do corpo, demonstrando como o trauma emocional danifica nossas relações com nós mesmos e com os outros. O segundo investiga como o trauma afeta os sistemas que conectam nossas vidas emocionais e nosso bem-estar. O terceiro busca contextualizar o trauma em termos do legado que herdamos de nossos ancestrais distantes. Transformar vidas afetadas pelo trauma é possível, embora seja um processo difícil. Os insights partilhados nestas conversas podem (...)