Um baralho terapêutico e lúdico que te auxilia a trabalhar questões relacionadas a sua relação com a comida e te estimulam a comer de forma mais consciente. Nele colocamos subtemas como: O que o é Comer Consciente, atenção plena, sua relação com a comida, ansiedade, mudança de Hábitos e vários exercícios para comer consciente. É ótimo para “quebra-gelo” de sessões iniciais ou quando o processo se encontra estagnado. Pode ser usado com adultos e adolescentes. Como usar: Ao longo da sessa~o, após a identificação da demanda de ansiedade do paciente, observe as opc¸o~es de cartas e vá escolhendo a que for mais adequada para momento. Seu paciente poderá então refletir sobre tais aspectos e em seguida você o ajudará a trac¸ar ac¸o~es para lidar com a situação. Pode ser utilizado ainda como tarefa de casa. Na~o existe seque^ncia correta. É necessário que você estude o baralho e use sua expertise para identificar quais cartas levar para cada sessão, de acordo com a sensibilidade e dificuldade que seu paciente estiver enfrentando. Quando houver resiste^ncia, faça um mix da sua abordagem com as cartas assim você poderá ajudá-lo a superar esse obstáculo. São 96 cartas.