Autor: Sana, Cristiane Cador

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Sinopse

Este livro nasceu de uma necessidade que se encontra em aberto no mercado: emagrecer, engordar ou até mesmo manter o peso sem perder a saúde. Durante vários anos e fruto de muita pesquisa, a autora reuniu e organizou uma tabela clara e completa, totalmente voltada para o consumo do dia-a-dia. Sem sombra de dúvida, uma obra fundamental para todos que desejam realizar, com segurança, a sua própria dieta.