A ansiedade é uma emoção comum a todos os seres humanos. Muitos têm dificuldade de lidar com ela e então se perguntam: a ansiedade é amiga ou inimiga? Esta e outras perguntas são respondidas nestes cards que ajudam as pessoas a refletirem e a questionarem seu estilo de vida atual, seus pensamentos e sentimentos, contribuindo para que saibam o que são os transtornos de ansiedade e como lidar com eles.