Neste livro-caixinha® você é convidada a entrar em contato com:
• Sua autocompaixão, reconhecendo-se como humana, passível de imperfeição;
• Sua autoaceitação, desenvolvendo a consciência da pessoa que você é, com todas as suas qualidades e limitações;
• Seu autoconhecimento, percebendo suas potencialidades e fraquezas;
• Sua autoimagem, refletindo sobre como você se percebe e se define;
• Sua autoestima, para ter bem-estar e segurança;
• Sua autoconfiança, pela percepção de suas conquistas e realizações.