Treino Cognitivo de Controle da Raiva, O: O Passo a Passo do Treinamento

O livro "O Treino Cognitivo de Controle da Raiva - o passo a passo do tratamento" descreve e explica passo a passo um tratamento inovador, experimentalmente testado, para lidar com a raiva. Baseia-se nos conceitos cognitivo-comportamentais e explica detalhadamente, sessão por sessão, como tratar a raiva, tanto a que é colocada para dentro (anger-in) como a que leva a explosões (anger-out).
A raiva é um problema que transcende o âmbito pessoal, afeta as relações interpessoais, distancia a pessoa de si mesma e tem um profundo impacto na sociedade no geral. Ela afeta o destino das nações, das relações e da estabilidade emocional dos familiares, amigos e funcionários de quem não tem controle sobre suas reações. Psicólogos, psiquiatras e outros profissionais da área da saúde mental se deparam a cada dia com casos que os atordoam e que requerem um conhecimento especializado em como lidar com a raiva.
Raiva inspira medo, angústia, desalento e agressão naqueles que observam ou [...]