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AUTOCOMPAIXÃO:100 CARDS DE REFLEXÕES PARA DESENVOLVER AUTOCOMPAIXÃO   ANEXO Lançamento

Autor: LUANA RIBEIRO
Autor: MARIA EDUARDA T. P. DE FREITAS

AUTOCOMPAIXÃO:100 CARDS DE REFLEXÕES PARA DESENVOLVER AUTOCOMPAIXÃO ANEXO

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Sinopse

A compaixão envolve características variadas que se originam de uma mentalidade de praticar o cuidado, e isso surge a partir do cuidado parietal humano e da criação da prole. Desse modo, a compaixão engloba diversos fatores ligados à emoção, à cognição e à motivação: consciência do cuidado consigo e com os outros e sem julgamentos, postura empática e simpática, bondade e sensibilidade a própria dor e de outras pessoas e abertura a um processo de crescimento e transformação de forma amigável. Assim, a base da autocompaixão é a gentileza. O recurso "Autocompaixão: reflexões para desenvolver autocompaixão", tem como objetivo treinar uma mente autocompassiva que gere uma satisfação com a vida, promova sentimentos de conexão social, estimule a iniciativa pessoal e desenvolva o afeto positivo. DIFERENCIAIS DA OBRA Este material proporciona que a pessoa possa perceber como ela tem se tratado. A partir disso, possibilita o exercício da gentileza, da bondade, da ternura e do cuidado consigo. Consequentemente, a pessoa, através do eu compassivo, tem maior facilidade de enfrentar as adversidades de sua vida.

PÚBLICO-ALVO A partir de 12 anos de idade, em contexto clínico e/ou familiar.

Ficha Técnica

Editora: RIC JOGOS

Especialidade: BARALHOS PARA CRIANCAS ADOLESCENTES E ADULTOS

ISBN: 9786584576018

Páginas: 0000

Ano: 2022

Edição: 1

Encadernação: Capa comum

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