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Autocompaixão: 100 Perguntas Para O Seu Autocuidado Emocional

Autor: NATANNA TAYNARA SCHUTZ

Autocompaixão: 100 Perguntas Para O Seu Autocuidado Emocional

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Sinopse

Muitas vezes usamos a compaixão com os outros diante das dificuldades que eles enfrentam, o que é muito importante. Da mesma forma, também precisamos ter compaixão conosco, a tão falada autocompaixão. Neste livro-caixinha estão 100 perguntas para fazer você pensar em si mesmo, aumentar seu bem-estar e ainda fortalecer sua segurança e aceitação, o que tende a gerar mais resiliência, coragem, força, entre outras virtudes importantes para uma vida mais significativa e com aumento da autoestima.

Ficha Técnica

Editora: MATRIX

Especialidade: BARALHOS, BARALHOS PARA ADULTOS, BARALHOS PARA ADULTOS

ISBN: 9786556160528

Páginas: 0100

Ano: 2021

Edição: 1

Encadernação: Capa comum

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